Disco Dance Moves voor Groovy Tunes

Disco Dance Moves voor Groovy Tunes

In de loop der jaren zijn disco-danspassen uitgegroeid van eenvoudige, geïmproviseerde bewegingen op een club-dansvloer tot zeer competitieve, beoordeelde uitvoeringen voor werelddansdans. Aan de basis echter is de dans een zeer elementaire en sociale dans. De basisbewegingen zijn heel gemakkelijk te leren en uit te voeren, waardoor iedereen deel kan uitmaken van de danservaring.

De Retro Hustle

The Hustle werd extreem populair toen een nummer met dezelfde naam door Van McCoy en de Soul City Symphony in 1975 de nummer één werd op de hitlijsten. De Hustle wordt nu vaak aangeduid als de Retro Hustle om het te onderscheiden van andere variaties.

Klik op de afbeelding hieronder om een ​​Adobe PDF te downloaden van afdrukbare instructies en illustraties over hoe u de retro drukte kunt uitvoeren.

Klik om dit diagram te downloaden.

The Hustle wordt uitgevoerd in een telling van acht tellen, wat betekent dat het in bijna elk disco-nummer past.

  1. Sta met de voeten in de tweede positie parallel (in ballettermen) ongeveer anderhalve meter (of schouderbreedte) uit elkaar.
  2. Verschuif je gewicht op je rechtervoet en steek de linkerkant over en raak je teen op de grond met een zachte tik. Laat je rechterarm op natuurlijke wijze over het lichaam slingeren – niet te hoog – in tegenstelling tot je linkervoet.
  3. Breng je linkervoet terug parallel en laat je rechterarm weer naar beneden zwaaien.
  4. Verschuif je gewicht naar je linkervoet en herhaal de beweging met je rechtervoet. Vergeet niet om te veel aan de armen te denken – laat ze gewoon op natuurlijke wijze bewegen.
  5. Breng je rechtervoet terug naar evenwijdig, laat het wat gaan.
  6. Herhaal stap 2 met je linkervoet en rechterarm.
  7. Hetzelfde als bij stap 3, waarbij de linkervoet teruggaat naar de parallelle positie.
  8. Keer terug naar je rechtervoet brengen, opnieuw beginnen met stap 1.

Tip: Terwijl je de Retro Hustle doet, moet je eerst je armen natuurlijk laten zwaaien, met af en toe een dip van de schouder om de beweging in overeenstemming met de muziek te benadrukken. Onthoud dat het punt van disco niet is om te pronken, maar om plezier te hebben, of je nu moves hebt zoals John Travolta of een enthousiaste newbie bent die je eerste stappen op de vloer zet.

De bushalte

De bushalte is een leuke maar eenvoudige discodans voor beginners. Het wordt vaak uitgevoerd om Are You Ready te zijn? (Do the Bus Stop) van de Fatback Band, maar het kan ook worden uitgevoerd met een verscheidenheid aan andere discobewegingen of op zichzelf voor elk snel discodeel.

  1. Sta met beide voeten bij elkaar en knieën een beetje los.
  2. Ga achteruit met je rechtervoet en ga dan verder terug met je linkervoet.
  3. Ga weer achteruit met je rechtervoet.
  4. Stap naar voren met je linkervoet en ga dan naar voren met je rechtervoet.
  5. Stap weer naar voren met je linkervoet.
  6. Breng je rechtervoet tegen je linkervoet en tap het tot stilstand. Klap gelijktijdig in je handen.
  7. Ga met je linkervoet naar links. Stap je rechtervoet achter je linkervoet. Herhaal deze hele stap drie keer.
  8. Tik met de rechtervoet op je linkervoet en klap in je handen.
  9. Ga met je rechtervoet naar rechts. Stap je linkervoet achter je rechtervoet. Herhaal deze hele stap drie keer.
  10. Tik met de linkervoet op je rechtervoet en klap in je handen.
  11. Neem een ​​kwartslag naar links of rechts, en begin opnieuw.

De Y.M.C.A.

Toen The Village People het discosong Y.M.C.A uitbracht. in 1978 klom het snel in de hitlijsten en begon een nieuwe dansgekte. De Y.M.C.A. is een leuke dansbeweging die heel veel van zijn tijd was, maar het blijft populair bij schooldansen, sportevenementen en danslessen door het hele land.

  1. Ga op je plaats zitten met je benen op schouderlengte uit elkaar en loop ze dan in, zodat je benen recht zijn. Stap een paar keer achter elkaar in en uit. Zorg ervoor dat je in de pas loopt met de muziek terwijl je wacht op de "Y.M.C.A." deel van het liedje om te starten.
  2. Op een cue met het begin van de 'Y' in het nummer, maak een Y door je armen over je hoofd te strekken. Ze moeten uitgestrekt blijven en met je handen ongeveer drie voet omhoog komen.
  3. Terwijl het nummer overgaat op de "M", maak je een M door je ellebogen te buigen en je handen voor je borst samen te brengen. Uw vingertoppen moeten elkaar ontmoeten als u met uw armen de vorm van een "M" vormt. Buig je polsen om de brief duidelijk te maken.
  4. Vorm vervolgens, in de maat met het lied, de letter C door je linkerarm naar buiten te strekken en het een beetje te buigen. Houd je handpalm open, kijkend naar de lucht. Reik met je rechterarm boven je hoofd. Leun naar links tot je in staat bent om de C volledig te vormen met je armen.
  5. Maak nu een A. Reik met je armen boven je hoofd en pak je handen samen om een ​​driehoek te vormen.
  6. Herhaal indien nodig gedurende het nummer elke keer dat de Y.M.C.A. is genoemd.

Tip: Hoewel het geen vereiste stap is, wordt u sterk aangemoedigd om uw hart te zingen tijdens de dansvoorstelling van dit nummer.

Terwijl The Village-mensen deze exacte dans niet uitvoeren in hun officiële videoclip voor Y.M.C.A., je kunt inspiratie vinden in de manier waarop ze bewegen en de leuke houding van het lied dat de populaire dans inspireerde.

The Point Move

The Point Move is geen hele dans op zich, maar het is een gemakkelijk herkenbare dansbeweging als het op disco aankomt. Als je deze zet ergens uitvoert, zullen de meeste mensen het automatisch associëren met discomuziek. The Point Move wordt ook vaak The Travolta genoemd omdat het John Travolta is die het beroemd maakte met zijn bewegingen op de dansvloer in Zaterdag avond koorts.

  1. Stap met je voeten op schouderlengte uit elkaar.
  2. Rol je heupen naar links terwijl je je rechterhand richt en met je wijsvinger naar buiten wijst.
  3. Til je rechterarm recht omhoog naar rechts.
  4. Trek de rechterarm diagonaal over het lichaam en richt naar beneden en naar links terwijl je heupen naar rechts bewegen.
  5. Rol je heupen naar rechts terwijl je je linkerhand richt en met je wijsvinger naar buiten wijst.
  6. Til je linkerarm recht omhoog naar links.
  7. Trek de linkerarm diagonaal over het lichaam en naar beneden en naar rechts terwijl je heupen naar links bewegen.

De funky kip

Deze beweging zal herinneringen oproepen aan rolschaatsbanen en lijndansen. De funky kip, ook wel de kippendans genoemd, is een dwaze, maar toch leuke zet om op te treden op een feestje of op de dansvloer.

  1. Begin met je handen in vuisten, rustend aan de zijkant van je borst, ellebogen getrokken langs de zijkant van je ribbenkast.
  2. Buig uw hoofd vooruit en achteruit voor vier tot acht tellen.
  3. Til je ellebogen omhoog en naar de zijkanten, houd je handen bij je borst.
  4. Trek ze nog een keer naar de zijkant van je ribbenkast.
  5. Herhaal de stappen drie en vier zo snel als je kunt, waardoor je lijkt alsof je met je vleugels klapt.
  6. Telkens als je je ellebogen optilt, buig je een knie en zwaai je je voet naar de zijkant, terwijl je je heup inwendig draait.
  7. Telkens als je ellebogen naar beneden komen, vervang je je voet.
  8. Zorg ervoor om afwisselende kanten te gebruiken.

Dubbele armschommel

Een eenvoudige maar leuke zet waarmee u kunt pronken met de dubbele armzwaai.

  1. Begin een kwartslag naar links te staan, linkervoet iets voor je rechterkant.
  2. Til je borst omhoog terwijl je je rechterarm naar voren kantelt en je linkerarm naar beneden en naar achteren.
  3. Buig je linkerknie en laat je heupen vallen terwijl je je rechterarm naar beneden en naar achteren zwaait en je linkerarm naar voren en naar boven.
  4. Herhaal de stappen twee en drie zo snel als je kunt.

Na het voltooien van de schommel aan de ene kant, probeer het aan de andere.

The Snap

"The Snap", ook bekend als de heupcontrole, zorgt ervoor dat je heupen trillen en bewegen.

  1. Ga met je voeten op een heuphoogte staan.
  2. Zwaai je heupen naar rechts en knip de vingers van je rechterhand.
  3. Zwaai je heupen naar links.
  4. Buig je knieën en slinger je heupen naar rechts.
  5. Strek je benen en slinger je heupen naar links.
  6. Herhaal de stappen twee tot en met vijf zo snel als je kunt.

Deze beweging is erg snel. Als je het onder de knie wilt krijgen, probeer het dan op half tempo uit te voeren of gebruik een langzamere beat voordat je het tempo oppikt. Meng het door rond te bewegen in een cirkel terwijl je je heupen slingert.

The Pull

Deze volgende beweging kan moeilijk zijn omdat het een beetje coördinatie vereist van je boven- en onderlichaam.

  1. Begin met je voeten uit elkaar en je armen reiken naar rechts, handen in vuisten.
  2. Zwaai je heupen naar rechts terwijl je met je linkervoet naar rechts gaat en trek je linkerelleboog omhoog en naar achteren zodat je onderarm in lijn ligt met je schouder.
  3. Zwaai je heupen naar links als je met je rechtervoet naar rechts gaat en met je linkerhand over je lichaam stoot.
  4. Zwaai je heupen naar rechts terwijl je met je linkervoet naar rechts gaat. Trek deze keer uw linkerelleboog naar beneden en naar achteren zodat uw onderarm zich op het middelste niveau bevindt.
  5. Herhaal de stappen twee tot en met vier door je arm op en neer te bewegen en zo snel mogelijk te bewegen.

Oefen eerst met alleen de armen. Zodra je je op je gemak voelt in tempo, voeg je de voeten toe.

Andere Disco-bewegingen

Verschillende andere dansbewegingen worden geassocieerd met discodansen. Veel van deze zijn meer geïsoleerde bewegingen die je kiest en kiest wanneer je de dansvloer raakt. Probeer een paar van deze bewegingen.

  • The Back Catch – Het is belangrijk om een ​​beetje uit te rekken en op te warmen voordat je deze beweging probeert, omdat het enige flexibiliteit vereist. Ga op je rechterbeen staan. Schop je linkerbeen op en neer. Sla tegelijkertijd je armen over je hoofd alsof je je voet achter je probeert te grijpen. Ja, deze disco-beweging heeft absoluut een balletgevoel!
  • De vlinder – Grijp de linkerhand van je partner met je linkerhand, evenals de zijn of haar rechterhand met je rechterhand. Blijf in de tweehandige greep terwijl je op tijd rondloopt op de muziek. Het is aan u of u ervoor kiest om met de klok mee of tegen de klok in te gaan.
  • De stoot – Krijg je groove op. Beweeg in de tijd met de muziek, want dit is een vrij losse dans. Stoot de heupen van je danspartner tegen elke andere tel van de muziek. De bult wordt meestal hip tot hip gedaan met het dansende paar naast elkaar.

Er zijn veel soorten multi-persoon dansmoves in disco, en vaak zijn het simpele repetitieve bewegingen die het publiek in staat stellen te bewegen terwijl een solo-artiest zich in het midden van de menigte uittoont. Lijndansen zoals de Electric Boogie, ook bekend als de elektrische glijbaan, zijn ook populair.

Oefening baart kunst

Hoewel sommige van deze bewegingen in discodansen heel eenvoudig zijn, zijn andere complexer. Geef jezelf de tijd om ze te leren voordat je in een snel tempo probeert te spelen. Wanneer je de tijd neemt om de juiste bewegingen te leren, zie je er fantastisch uit op de dansvloer wanneer je de volgende keer een discomuntje hoort roepen om je te laten groesten.

Bekijk de video: Top 10 dance-songs aller tijden

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: