The Hustle Dance Steps

The Hustle Dance Steps

De Hustle-dans kent vele variaties. De Zaterdag avond koorts line dance-versie is een van de meest voorkomende gedaan over de hele wereld. Deze discodans heeft zijn weg gevonden naar dansvloeren in discotheken en zelfs op tv-shows zoals Dancing With the Stars. De volgende stap-voor-stap handleiding voor de Hustle line-dance brengt je in bijna geen tijd op de dansvloer.

Basic Hustle Dance Steps

Het eerste dat je moet weten over deze versie is dat het een herhalingsdans is die wordt uitgevoerd door solodansers. Dat betekent dat u geen partner hoeft te hebben, anders kunt u er honderden hebben; zolang je allemaal dezelfde kant op kijkt, ziet het er geweldig uit. Je hebt ook geen speciale kleding, schoenen of dansvloer nodig. Het enige dat je nodig hebt, is een vaste discobeat en je bent klaar om te gamen.

1. Vooruit en achteruit

Begin met je voeten samen te staan, met de handen langs je lichaam. Ga achteruit met je rechtervoet, vervolgens met je linkerhand en dan met je rechterhand, eindigend door je voeten weer bij elkaar te brengen. Dit is een stap die ervoor zorgt dat je ongeveer drie tot vijf voet terugkomt van waar je bent begonnen. Als je een paar vrolijke armbewegingen wilt toevoegen of je heupen wilt bewegen, is dat prima, maar het is ook prima om simpelweg terug te lopen naar het ritme van de muziek.

Vervolgens ga je het omkeren, stap je met je linkervoet naar voren en doe je dezelfde drie stappen naar voren en breng je je rechtervoet bij elkaar. Je zou nu in precies dezelfde positie moeten zijn als toen je begon.

2. Drietraps draai en klap

Nu ga je nog een drietraps-combinatie doen, maar deze keer in plaats van vooruit en achteruit te gaan, ga je naar rechts en dan terug naar links. Ga met je rechtervoet naar de zijkant (slechts een middelgroot stapje) en richt de teen naar de zijkant, zodat je lichaam begint te draaien. Laat die draai doorgaan door je linkervoet over te brengen en naar achteren te wijzen (zodat je even naar achteren kijkt). Je kunt dan je rechtervoet achter je bewegen, zodat het momentum je ronddrijft en dan de driestaps draai afmaakt door je handen over je rechterschouder te klappen. Je linkervoet komt tegelijkertijd naast je recht tot rust.

Het volgende deel van de dans keert de bocht om, stapt met de linkerhand naar buiten, draait je lichaam over drie stappen en brengt tenslotte je rechtervoet naast je linker (op dezelfde plek als waarop je de dans begon) met een klap over je linkerschouder deze keer. Sommige mensen verfraaien de klap aan elke kant met een klein beetje van de linker- of rechtervoet naar de zijkant, maar als je net begint met dansen, concentreer je op gewoon op het ritme stappen en de mooie dingen opslaan voor later.

3. Travolta!

Nu is het tijd voor de iconische zet die John Travolta na de film voor altijd in de geschiedenis van de discodans heeft gestopt Zaterdag avond koorts.

  1. Stap met je rechtervoet naar buiten, zodat je voeten iets meer dan schouderbreedte uit elkaar staan. Leg tegelijkertijd je linkerhand op je heup en richt je rechterhand omhoog en naar rechts in de lucht. Je lichaam zal van nature je gewicht naar rechts kantelen, en het is goed om te benadrukken dat je wat moet wiebelen, vooral in je heupen.
  2. Zonder je voeten te bewegen, laat je je lichaamsgewicht omschakelen, zodat het meestal op je linkervoet staat en breng je rechter wijzende hand diagonaal over je lichaam naar beneden om naar de vloer te wijzen. Nogmaals, dit zou een bochtige, soepele beweging van het hele lichaam moeten zijn. Je linkerhand blijft op je heup.
  3. Schommel je lichaamsgewicht terug op de rechtervoet en herhaal die twee stappen opnieuw.

4. Rol en kip

Voor de volgende twee zetten, ga je door met het heen en weer schakelen van het gewicht, waarbij de roll in je heupen je lichaam ongeveer 45 graden naar rechts en links draait. Eerst zal je "rollen", wat betekent dat je onderarmen parallel aan de vloer worden gehouden, ellebogen gebogen en rond elkaar gedraaid alsof je een heel lange papieren handdoek oprollen. Deze rollende beweging gaat voor twee beats terwijl je gewicht naar rechts en naar links verschuift.

De "kip" is eigenlijk een borstisolatie, waarbij je armen naar beneden bewegen naar je zijden terwijl je je borstbeen naar buiten duwt. Dit kan zo subtiel of zo sterk zijn als je zou willen, zolang het maar op het ritme is. Net als de worp, doe je dit voor twee beats, een keer aan elke kant.

5. Rechter voet kwartdraai

Het laatste deel van de basisstapel van een gedoe gaat helemaal over de rechtervoet.

  1. Stap voorwaarts met de rechtervoet en raak de teen op de grond voor je aan zonder het gewicht te verplaatsen.
  2. Ga achteruit met de rechtervoet en raak je teen op de grond achter je aan.
  3. Ga naar de zijkant, raak opnieuw de vloer aan met de punt van je teen (dit zijn allemaal geweldige kansen om te pronken met je benen, je geweldige schoenen, of anders flirten met de mensen om je heen).
  4. Terwijl je je rechtervoet terug naar links brengt, laat het momentum je lichaam een ​​kwartslag naar links draaien, zodat je nu 90 graden tegen de klok in bent gericht vanaf waar je bent begonnen.

Op dit punt heb je de basisstappen voltooid, iedereen kijkt in dezelfde richting en je bent klaar om helemaal opnieuw te beginnen! De dans herhaalt zich gewoon tot welk nummer dan ook eindigt en het geeft mensen veel kansen om met hun eigen bewegingen rond te lopen en waanzinnig met elkaar te flirten.

Hustle on Down

Nu je stap voor stap instructies hebt voor deze versie van de Hustle, is het tijd om wat muziek op te zetten en uit te proberen. Je kunt het in het begin rustig aan doen en dan proberen te versnellen door een van de vele video's over de Hustle op YouTube te volgen. Een andere manier om het te leren is gewoon om naar een club te gaan waar de Hustle wordt gespeeld en samen met de rest van de dansers te volgen. Hoewel je in het begin misschien een rotzooi krijgt, is het een gemakkelijke dans om erachter te komen wanneer je doorgaat en je weer kunt aansluiten als je weer op de been bent.

Onthoud gewoon dat het hele punt van de Hustle is om plezier te hebben met de danspasjes en te genieten van het eenvoudige plezier om samen op de dansvloer te bewegen.

Bekijk de video: The Hustle: een stap voor stap dansgids

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: