Samba Dance Steps

Samba Dance Steps

Afkomstig uit het 19e-eeuwse Brazilië, is de samba over de hele wereld te vinden in een verbluffend aantal verschillende stijlen. Hoewel het meest bekend in plaatsen zoals Rio de Janeiro, kan men net zo gemakkelijk deze stappen zien optreden in een straatparade in Finland of een dinerclub in Chicago. Een deel van haar aantrekkingskracht is de eenvoud van het leren van de basisstappen van de samba, waardoor het gemakkelijk is om het later op te fleuren met de fijne kneepjes van de choreografie.

Breng je Samba-ritme tot stand

Ongeacht de stijl, het ritme van de samba is het geheim van zijn aantrekkingskracht. Terwijl de muziek in 2/4 tijd is, zijn er drie stappen in elke maat. Eenvoudiger gezegd, elke twee tellen heeft drie stappen. Het gaat lang snel, kort snel en dan langzaam.

The Two Basic Samba Dance Steps

Om de samba te dansen heb je slechts twee stappen nodig, en het zijn spiegels van elkaar. Eigenlijk is het woord 'stap' een beetje misleidend, omdat de meeste deskundige dansers erop wijzen dat het meer een gewichtsverandering is (of een choreografische term gebruiken, een 'balwisseling') van voet tot voet. Traditioneel beginnen mannen met een Forward Basic, die de vrouw weerspiegelt met een Backward Basic. Ieder zal dan de richting omdraaien voor de volgende twee maten en herhalen, heen en weer gaan.

Download deze afdrukbare illustratie om u te helpen deze basisstappen voor samba te leren. Klik eenvoudig op de onderstaande thumbnail om het Adobe-document te openen en af ​​te drukken.

Gebruik de printable om de volgende samba-stappen uit te voeren. Beide partners staan ​​tegenover elkaar om te beginnen.

Forward Basic (Leader)

  1. Op de eerste tel van de muziek schuift u de linkervoet heel licht naar voren en plaatst u het volledige gewicht van het lichaam erop.
  2. Glijden de rechtervoet naar voren, laat het lichaam subtiel verschuiven op de bal van de linkervoet. De rechter hiel mag de vloer niet raken.
  3. Nadat het linkerbeen is opgetrokken terwijl het gewicht verschuift, plaatst u het terug op de grond, vlak en klaar om in de complementaire basisrug te gaan.

Terug Basis (Follower)

  1. Op de eerste tel van de muziek, schuift u de rechtervoet heel licht terug en plaatst u het volledige gewicht van het lichaam erop.
  2. Als u de linkervoet naar achteren schuift, laat u het gewicht subtiel op de bal van de linkervoet verschuiven. Deze beweging is ook subtiel, met de linkerhiel zelfs niet op de grond.
  3. Nadat het rechterbeen is opgestaan ​​vanwege de balwissel, laat het dan volledig terugkomen op de grond, waarbij het volle gewicht terugkomt.

Draai het Samba-plein

Als je verder wilt gaan met het leren van de samba, probeer dan het sambavierkant. Net als het ritme van de basis samba-stappen, gaat het lang snel, kort snel en dan langzaam. De leider begint het samba-vierkant naar voren en doet de tweede helft achteruit. De volger start het samba-vierkant naar achteren en doet de tweede helft naar voren.

Opnieuw moeten beide partners tegenover elkaar staan.

Forward Samba Square (Leader)

  1. Buig de linkerknie terwijl je met je linkervoet naar voren loopt.
  2. Strek uw rechterknie terwijl u met de rechtervoet naar rechts stapt.
  3. Buig beide knieën terwijl je de linkervoet naar de rechtervoet brengt.
  4. Strek je knieën.

Backward Samba Square (Volger)

  1. Buig de rechterknie terwijl je achteruit gaat met je rechtervoet.
  2. Strek je linkerknie als je met je linkervoet naar links gaat.
  3. Buig beide knieën terwijl je je rechtervoet naar de linkervoet brengt.
  4. Trek beide knieën recht.

Drie stappen voor elke basisbeweging leidt tot wat in eerste instantie verwarring kan betekenen bij het tellen, aangezien de muziek 2/4 is. Sommige leraren gebruiken een "quick-quick-slow" methode om les te geven, maar dit kan verbijsterend zijn, omdat de laatste stap niet zozeer een "langzame" beweging is als een voorbereidende plaatsing voor de komende verschuiving in gewicht en richting. Om die reden zullen veel mensen in plaats daarvan "en" instellen tussen slagen van de maat, geteld "één en twee, drie en vier, vijf en zes, zeven en acht."

Samba Side Step

Beide partners staan ​​tegenover elkaar voor het begin van de zijstap.

Samba Side Step (leider)

  1. Buig de linkerknie terwijl je met de linkervoet naar links gaat.
  2. Breng de rechtervoet achter en over de linkervoet en ga dan recht.
  3. Buig de linkerknie terwijl je op je plaats trapt met je linkervoet. Houd de rechtervoet op zijn plaats achteraan.
  4. Rechtzetten.
  5. Buig de rechterknie als je met de rechtervoet naar rechts gaat.
  6. Breng de linkervoet naar achteren en over de rechtervoet en trek dan recht.
  7. Buig de rechterknie als je met je rechtervoet op de plaats gaat. Houd de linkervoet op zijn plaats.
  8. Rechtzetten.

Samba Side Step (Follower)

  1. Buig de rechterknie als je met je rechtervoet naar rechts gaat.
  2. Breng de linkervoet naar achteren en over de rechtervoet en trek dan recht.
  3. Buig de rechterknie terwijl je met de rechtervoet op zijn plaats stapt. Laat je linkervoet op zijn plaats achterin.
  4. Rechtzetten.
  5. Buig de linkerknie terwijl je met de linkervoet naar links gaat.
  6. Breng de rechtervoet achter en over de linkervoet en ga dan recht.
  7. Buig de linkerknie terwijl je op je plaats trapt met je linkervoet. Houd de rechtervoet op zijn plaats achteraan.
  8. Rechtzetten.

De Samba Grand Finish

Dansers maken de samba op een dramatische manier af. De juiste manier om de samba af te maken, is om je handen naar de zijkant uit te strekken en je hoofd achterover te gooien. Deze aparte grote finale voor de gepassioneerde bewegingen voegt precies de juiste finishing touch toe aan de dans.

Tips voor het doen van de Samba

Houd in gedachten dat de samba zowel een briefpapier als een progressieve dans is. Degenen die slechte knieën hebben, moeten een andere dans kiezen omdat de samba veel beweging van de knie vereist. Je zult je knieën vaak moeten buigen en de natuurlijke, vrolijke veerkracht van de dans voelen. In samba moeten de bewegingen nooit overdreven worden. Ze moeten worden beoefend totdat ze vrij en moeiteloos vrolijk lijken.

Oefen de Samba

Blijf deze stappen uitvoeren om ze te perfectioneren. Als het iets is dat je leuk vindt, probeer het dan in een dansstudio.De beste manier om het echte gevoel van de dans over te brengen, is immers om naar de muziek te luisteren en, bij voorkeur, een les te volgen van een leraar. Laat de muziek je bewegen terwijl je geniet van al deze dans als te bieden.

Bekijk de video: Samba – basisstap

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: