Hoe Jitterbug te doen Dance Stappen

Hoe Jitterbug te doen Dance Stappen

Als je op zoek bent naar een sociale dans, dat is heel veel plezier en je zult je energie elke keer verhogen als je het doet, probeer dan een paar jitterbug danspassen te leren. Jitterbug is een soort swingdans die beroemd werd tijdens het Big Band-tijdperk. Het is onlangs weer populair geworden. Grijp een partner en probeer dit peppy-formaat om te zien of het met jou schaakt.

De Jitterbug Basic

De jitterbug basic wordt geteld in zes muziektellingen, maar er zijn slechts vier stappen.

  1. Begin met je partner te confronteren met je handen zachtjes voor je geklemd.
  2. Druk in elkaars handen om je lichamen terug te stuwen. De hoofdrol moet met zijn linkervoet achteruitgaan, terwijl de volger naar rechts terugstapt.
  3. Trek zachtjes aan elkaars handen om dichter bij elkaar te komen en stap voorwaarts met de andere voet. Samen worden de stappen twee en drie de rotsstap genoemd.
  4. De leider stapt en leunt naar links terwijl de volger stapt en naar rechts leunt.
  5. De leider stapt en leunt naar rechts terwijl de volger stapt en naar links leunt.
  6. Herhaal de stappen twee tot en met vijf zo vaak als gewenst in een tempo van snel, snel, langzaam, traag.

In elk partnerwerk is het belangrijk om een ​​sterke band met je partner te onderhouden door je armen stevig te houden. Zodra je de basis hebt geoefend en je er prettig bij voelt, probeer dan in een cirkel te bewegen.

Triple Step

Neem je tempo omhoog met de drievoudige stap. Het is de basis met acht stappen in plaats van vier, uitgevoerd op een hogere snelheid.

  • Stappen voor de volgeling – rotsstap, rechts, links, rechts, links, rechts links.
  • Stappen voor de leider – rotsstap, links, rechts, links, rechts, links, rechts.

Onderarm beurt

Het uitvoeren van bewegingen onder de armen is een eenvoudige manier om een ​​beetje pit aan je jitterbug toe te voegen.

  1. Begin met je partner te confronteren, handen voor je, voorzichtig gevouwen.
  2. Voer een rotsstap uit.
  3. De leider moet links naar links gaan en zijn linkerhand op en naar de zijkant tillen, zijn partner trekken om naar rechts te stappen en haar hand op en rechts van haar opheffen.
  4. De leider vervangt zijn gewicht op zijn rechtervoet en begint zijn linkerhand met de wijzers van de klok mee over het hoofd van zijn partner te trekken, waardoor ze haar linkervoet over haar lichaam stapt en een halve draai naar rechts maakt.
  5. De leider voltooit de cirkel, trekt zijn partners met de hand naar beneden terwijl ze een andere rotsstap onder een hoek ten opzichte van elkaar uitvoeren.

Als je de basisstap en deze bochten onder de knie hebt, ben je klaar om de dansvloer te raken!

De bocht naar binnen

Bij het uitvoeren van de binnenwaartse bocht, ook wel de plooibeweging genoemd, zullen jij en je partner van kant wisselen.

  1. Begin tegenover elkaar te staan.
  2. Voer een rotsstap uit.
  3. De leider laat de linkerhand van de partner los en trekt zijn partner naar voren.
  4. Jullie voeren elk de eerste helft van de drievoudige stap uit terwijl hij een cirkel tegen de klok in over haar hoofd trekt en uit haar weg beweegt, haar voor zich uitdraaiend.
  5. Voer de tweede helft van de drievoudige stap uit en ga opnieuw voor elkaar staan.

Knuffel stap

Word gezellig met de knuffelstap. Het is een natuurlijke toevoeging als je de binnenkant van de bocht onder de knie hebt.

  1. Begin tegenover elkaar te staan.
  2. Voer een rotsstap uit.
  3. De leider laat de linkerhand van de partner los en trekt zijn partner naar voren.
  4. Jullie voeren elk de eerste helft van de drievoudige stap uit terwijl hij een cirkel tegen de klok in over haar hoofd tekent en haar van hem af wijst. De partner moet haar linkerhand over haar buik bereiken om de rechterhand van de leider te nemen.
  5. Voer de tweede helft van de drievoudige stap in de knuffelpositie uit.
  6. Rock stap.
  7. De leider laat de linkerhand van de partner los en draait haar terug in de richting waarin ze kwam, terwijl ze beiden de drievoudige stap uitvoeren en terugkeren naar de startpositie.

Word sociaal met de Jitterbug

Of je nu bij de meest basale stappen blijft of je bent heel goed in de leukste beurten, jitterbug dansen is heel leuk om te leren, en nog leuker om te doen! Als je van de jitterbug houdt, oefen dan de stappen hier, en bekijk dan de plaatselijke balzaalstudio's of sociale evenementenlijsten, zodat je je vaardigheden op de proef kunt stellen. Probeer ook andere swingdansen voor afwisseling.

Bekijk de video: Hoe Jitterbug Single Swing: Center, Rhythm, Movement

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: