Balletdansstappen

Balletdansstappen

Het ballet beheersen vergt geweldige techniek en consistente beoefening. Met de juiste instructies, kunt u thuis balletdanspasjes leren. Of je nu privé wilt dansen of de stappen in een formele klasomgeving wilt gebruiken, alles wat je nodig hebt is discipline en een beetje inspiratie om ze te leren en te perfectioneren.

Common Ballet Dance Steps

Enkele van de meest gebruikelijke balletstappen, die je zou leren in de eerste vijf jaar van de klassieke ballettraining, zijn de volgende bewegingen, stappen, bochten en sprongen:

arabesk

Een arabesk is een verlenging van het been van de danser van de vloer naar de achterkant van het lichaam.

Monteren

Een vergadering begint op de vijfde positie. Het is een sprong waarbij het voorste been zich uitstrekt naar de zijkant en omhoog van de vloer terwijl het ondersteunende been springt. Het verlengde been komt dan op de vijfde positie achter het steunbeen terecht.

Houding

Houding is een pose waarbij het been van de danser wordt opgetild en naar voren of naar achteren van het lichaam wordt gebracht, met de knie naar de zijkant gericht.

Balans

Het saldo wordt ook wel de 'wals' genoemd. Het is een drietraps-combinatie waarbij de danser met één voet naar de zijkant stapt, op de bal van de tweede voet van achter de enkel tilt en dan het gewicht op de bal van de eerste voet vervangt om aan de andere kant opnieuw te beginnen.

battement

Het battement is wanneer het opgeheven been van de danser van het steunbeen wordt weggetrokken. Er zijn verschillende soorten. Een paar zijn hier opgenomen.

  • Een petite battement gaat gepaard met kleine bewegingen, of schopt van de ene kant van de enkel naar de andere.
  • In een groot front blijven de benen volledig recht. Het tilt naar een hoger niveau en beweegt in een langzamer tempo.
  • In een developpe buigt de knie eerst tijdens de lift, en strekt zich vervolgens uit tot recht.

Brisé

Een brisé is vergelijkbaar met een assemble in die ene voet strekt zich uit en uit voor de sprong. Er zijn drie belangrijke verschillen.

  1. De achterste voet strekt zich uit en heft op.
  2. De brisé is een zijwaartse beweging, reizend naar rechts of links.
  3. De voeten wisselen niet van positie, maar keren eerder terug naar hun startpositie bij het landen.

cabriole

Een cabriolé is een sprong waarin je benen voorin of achteraan bij elkaar komen. Het ene been wordt eerst uitgetrokken en het andere wordt snel opgetild om te landen voordat het op het steunbeen terechtkomt.

changement

Verandering betekent "veranderen". De danser begint op de vijfde positie. Hij of zij springt en schakelt over welke voet voorop staat en landt opnieuw op de vijfde positie.

Chassé

De chassé is een kleine bewegende sprong waarbij de voeten in de lucht samenklinken. Elke sprong landt op de vierde positie.

ciseaux

De ciseaux is een gesplitste sprong met één been in de voorkant van het lichaam en één in de rug.

Coupe

De coupé is een pose waarbij één voet achter de enkel van het andere been is gericht. Je kunt oefenen met stijgen naar relevé vanuit coupé.

Echappe

In echappé scheidt de danser zijn of haar benen en tilt hij op de tenen. Het begint en eindigt op de vijfde positie.

Emboité

In emboité bevindt het steunbeen zich op het punt terwijl het andere been naar buiten is gedraaid. In het geroteerde been wijzen de tenen van de danser naar de binnenkant van zijn of haar dij, net boven de knie van het ondersteunende been.

glijden

Glissade is een beweging waarbij de danser langs de vloer schuift en één voet uit de vijfde positie naar de zijkant uitstrekt, loslaat op de vloer en vervolgens de andere terug laat glijden naar de vijfde positie.

jeté

Een jeté is een snelle verlenging en tilt een been naar voren, naar achteren of naar de zijkant. In deze beweging moet het been helemaal recht zijn.

Pas de Basque

Pas de basque is een meer geavanceerd geheel van bewegingen dat letterlijk vertaald wordt naar 'step of the Basques', onderdeel van de nationale dans van de Basken in Zuid-Frankrijk. Deze tutorial splitst het op.

Pas de Bourrée

Een pas de bourree is een driestaps zijwaartse beweging, dansend op de tenen. Om te beginnen, tilt u de achterste voet op in coupé.

Pas de Chat

Pas de chat is een sprong waarin de knieën worden gebogen en de tenen naar het midden van de lies worden opgetild. Het begint met een coupé zodat de ene voet optilt en voor de andere landt.

Pas de Cheval

Pas de cheval is een snelle lift en verlenging van het been van de coupé.

passé

Een passé is de beweging van de voet op het ondersteunende been en de vervanging erachter. Je kunt leren hoe je een passe kunt doen met pensioen gaan.

Penche

Een penché lijkt op een arabesk. Er zijn echter een paar verschillen.

  • Je heupen zijn uitgedraaid.
  • Je opgeheven been strekt zich uit, tenen wijzen naar het plafond.
  • Je romp laat zich naar de grond zakken.

Petit Jeté

Een petite jete is een jump-schakelaar van coupé.

Pirouette

Een pirouette is gewoon een beurt. De eenvoudigste manier om te beginnen met oefenen is door te beginnen op de vierde positie.

plié

Om een ​​plié uit te voeren, buig je je knieën of hurk. Dit kan gedaan worden met elke basisvoetpositie.

  • Een demi-plié is een kleine beweging. Je gaat iets zakken voordat je terugkeert naar de startpositie.

  • De grote plié is een grotere beweging waarbij je volledig naar beneden gaat en dan terugkeert naar de startpositie.

Port de Bras

Port de bras zijn armposities die een evenwichtige en gestileerde look creëren in het bovenlichaam van de danser. Ze helpen ook met balans en kernbetrokkenheid. Er zijn drie basisposities.

  • In de eerste positie bevinden je handen zich voor je lichaam.
  • In de tweede positie gaan handen naar de zijkanten.
  • In de vijfde positie zijn je handen boven je hoofd.

In elke positie zijn de ellebogen, polsen en vingertoppen licht gebogen.

relevé

Een relevé is simpelweg uw hielen optillen, zodat u op uw hoede bent. Het kan in elke positie worden uitgevoerd, op één of twee voeten.

Rond de Jambe

In een ron de jambe trekt de danser een cirkel van de voorkant van zijn of haar lichaam naar de rug, met tenen naar de tenen gericht, het been lang. Dit kan worden uitgevoerd met de tenen langs de vloer of met de voet opgetild tot elke hoogte.

Sissonne

Een sissonne is een sprong die begint met het tegelijkertijd verlaten van de vloer door beide voeten. Een been strekt zich uit en omhoog, terwijl de andere beweegt naar het land. De voeten komen dan snel weer bij elkaar.

Soubresaut

Een soubresaut is een sprong die begint op de vijfde positie. De danser springt recht omhoog en komt in dezelfde positie terecht. Beginners kunnen oefenen in de derde positie.

Sous-sus

Sous-sus is relevant waarbij je de tenen van je voorste voet meeneemt naar de tenen van je achterste voet terwijl je omhoog gaat.

Tendu

Een tendu is een eenvoudig punt van de teen weg van je lichaam. Het is de basis van vele andere bewegingen in het ballet.

Middelen

Er zijn enkele geweldige websites waar je meer informatie kunt vinden over balletstappen en combinaties om zelfstandig te leren.

  • The Ballet Hub – Deze site bevat informatie over de geschiedenis van het ballet, een woordenboek met termen, informatieve artikelen, een lijst met dansscholen over de hele wereld en een forum waar je contact kunt maken met andere dansers.
  • Het American Ballet Theatre heeft een online woordenboek met een uitgebreide verzameling online bronnen, waaronder complete tekstinstructies en informatie over alle stappen, evenals foto's van poses / posities en video's van stappen die beweging vereisen.

Oefening baart kunst

Het oude gezegde dat "de praktijk perfect maakt" is waar. Hoe meer tijd en moeite je erin steekt, des te sneller zul je in staat zijn om de nieuwe balletstappen die je aan het leren bent, onder de knie te krijgen. Begin met de meest eenvoudige stappen en werk vervolgens omhoog naar meer bewegingen en combinaties. Als je merkt dat je het leuk vindt, overweeg dan om deel te nemen aan een drop-in-les of schrijf je in voor een dansschool.

Bekijk de video: RISE (ft. The Glitch Mob, Mako, and The Word Alive). Werelden 2018 – League of Legends

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: